brak odpowiedniej motywacji
Witam. Kilka miesięcy temu stracilem jaka kolwiek motywacje do ćwiczeń przez co spaslem sie - co sie będę rozpisywał. Moje pytanie jest takie czy istnieje możliwość odzyskania motywacji taka jaka miałem czy owa już nigdy nie nadejdzie ? Chodzi mi o jakieś sposoby z których korzystacie, jakaś muzyka czy tez filmy, ogólnej chodzi mi o wszystko. Kondycje mimo to zachowalem lecz nie tak dobra jak kiedyś (spadek jakieś 15-20%). Może jakieś ćwiczenia na odbudowanie motywacji ?
Z góry dzięki, im szybciej dowiem sie czegoś ciekawego tym lepiej dla mnie i mojego zdrowia :)
Z góry dzięki, im szybciej dowiem sie czegoś ciekawego tym lepiej dla mnie i mojego zdrowia :)
611
3
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 01:34
wbij w youtube traning motivation video, polska muzyka motywacjna do treningi daj suba Michałowi Karmowskiemu na fb, On Cię będzie motywował, bo jak nie pójdziesz na trening to Michał będzie zły :D
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 13:00
Siemanko, jak dla mnie najlepszym motywarotem jest Michał Karmowski, wystarczy też posłuchać jakiejś muzyki, obejrzeć motywacyjny filmik itp.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 16:24
pooglądaj jakieś memy motywacyjne na necie filmiki. MI jak ktoś mówi że nie dam rady czegoś zrobić to to mnie motywuje do działania.
