Czy to coś daje ...?
Witam,Czy letkie uderzanie w brzuch pomaga spalić tłuszcz.Z góry dziękuje za odpowiedz.
327
3
dodał odpowiedź 10 stycznia 2015 23:12
Uderz się w głowę bo może to pomoże ? Warto spróbować bo u cb to i tak nie zaszkodzi :)
dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 10:00
nie pomoże spalić tłuszczu. uderzenia w brzuch utwardniają twój brzuch na przyjmowane ciosy. chcesz spalić tłuszcz zacznij treningi cardio robić i dietę z deficytem kalorycznym.
dodał odpowiedź 11 stycznia 2015 16:00
Siemanko, nie to na pewno nie spali Twojego tłuszczu. Żeby zrzucić tkankę tłuszczową potrzebna jest dieta z deficytem kalorycznym oraz trening cardio/interwały.
