Jakie książki dotyczące diety poleca Pan Michał Karmowski
Witam mam pytanie do pana Michała Karmowskiego. Jakie książki o tematyce kulturytycznej dotyczącej diety pan poleca?
1893
9
dodał odpowiedź 21 listopada 2013 23:27
nie wiem, jaki poziom wiedzy obecnie posiadasz, więc ciężko jest jednogłośnie wskazać odpowiednią lekturę. Osobiście się tym pasjonuję, więc przeszło 5 lat także zbieram wszelką literaturę w tym zakresie (także historyczne egzemplarze). Z moich przemyśleń wynika, że każde źródło jest niejako pomocne w kształtowaniu specjalisty. Jeśli już miałbym coś wskazać to Clinical Sports Nutrition Louise Burke wydawnictwa McGrawHill. Z polskich pozycji co pewien czas AWF Katowice wypuszacza książkę Żywienie i suplementacja w sporcie.
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 06:55
Dzieki Mateusz...kulturystyka na poeaznie zajmuje sie od roku wiec na razie sugeruje sie wiadomosciami z sieci...jesli moglbys wypisac kilka podstawiwych pozycji bylbym wdzieczny pozdrawiam
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 15:53
mogę polecić "Nowoczesne zasady odżywiania" Campbell T. Colin, Campbell II Thomas M.
dodał komentarz 22 listopada 2013 15:54
O Michale Karmowskim nic nie czytałem ;/
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 21:13
Ja tam czerpię wiedzę z internetu, gdzie każdy w komentarzu może zdementować tezy autora. Czytanie książek i branie niektórych teorii za pewnik może przynieść więcej szkód niż pożytku.
dodał komentarz 22 listopada 2013 21:14
No, chyba, że są to książki typowo naukowe, potwierdzone badaniami, to co innego.
dodał komentarz 22 listopada 2013 21:43
Badania nie odzwierciedlą każdego organizmu z osobna, każdy jest inny i musi sam się dowiedzieć, co najlepiej na niego działa :D
dodał komentarz 22 listopada 2013 21:58
Aczkolwiek badania zazwyczaj są prowadzone na dużej liczbie osób więc statystycznie mogą mieć odzwierciedlenie również w jego organizmie :) No ale wiadomo, NAJLEPIEJ eksperymentować z samym sobą tylko, że nie każdego stać na eksperymentowanie :p Tysiąc organizmów, tysiąc zapotrzebowań. :)
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 21:43
Wg mnie, to wiedza czerpana z internetu jest wystarczająca- nie ograniczajmy się do jednego źródła wiedzy.
