Jaki trening na mase? P&P, FBW czy Split?
Jaki trening na mase? P&P, FBW czy Split? jaki trening polecacie( nie piszcie że zalezy od organizmu, z własnego doświadczenia co polecie? )
931
3
dodał odpowiedź 10 marca 2015 20:51
Witaj,
Nie ma treningu na masę czy na rzeźbę. Za te cechy odpowiada DIETA ! I czy byłby to P&P czy FBW czy SPLIT, a nie będzie nadwyżki to nadal nie możesz nazwać treningiem na masę. Ja osobiście jestem na splicie, i troszkę mnie już nudzi. Efekty dość dobre, jednak będę chciał przejść na następnej masie na zaawansowane FBW. Musisz popróbować, który będzie dla Ciebie lepszy. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 13 marca 2015 20:15
Najważniejsza jest dieta. Każdy z tych treningów bedzie dobry. ale push/pull ci polecam
