Sosy typu Bolognese lub inne sosy do makaronow
Myslicie ze jedzenie makaronu z sosem Bolognase lub innym sosoem do makaronu do dobre danie na wzrost masy? Sam makaron ma bardzo duzo weglowodanow a sos do tak do smaku.
1297
3
dodał odpowiedź 11 marca 2015 13:10
Witaj,
Oczywiście, sosy jak najbardziej tak. Tylko nie z torebek, po co faszerować się chemią?? Czasami warto rozgotować pomidory, zblendować, dorzucić przypraw i mamy dobry sos (wiadomy skład). Możesz także śmiało robić sosy na bazie jogurtu naturalnego. Tak dodam od siebie, nie ma dań na redukcje i na wzrost masy ;) Równo możesz jeść makaron na redukcji i czy wtedy będzie to posiłek na wzrost masy? No, nie :D Pozdrawiam
dodał odpowiedź 11 marca 2015 13:18
Wszystko zależy od tego jaki sos skomponujesz, z odpowiednimi dodatkami mogą być dobre zarówno na masę jak i na redukcję, trzeba unikać żywności wysoko-przetworzonej czyli sosów z torebki i gotowych w słoikach :) W moim menu jest cała masa potraw makaronowych, gdzie używam jednak makaronu pełnoziarnistego lub durum, którego na całe szczęście coraz więcej w naszych sklepach. Jeśli chodzi o typowe bolognese to przygotowuje je na puszcze pomidorów i ugotowanej oraz zblendowanej włoszczyźnie - tak jak to się robi we Włoszech. Skoro bolognese to i mięso - we Włoszech jest to mieszanka wołowiny i wieprzowiny, ja wrzucam jednak kurczaka doprawionego na ostro i jest w pełni zdrowo, pożywnie i przepysznie :)
dodał odpowiedź 13 marca 2015 21:03
Staraj się samemu takie sosy robić. Nie kupuj te w torebkach i słoikach bo to sama chemia jest.
