Czy trening kalisteniczny coś daje ?
Mam 13 lat i zastanawiam się nad kalisteniką. Czy trening kalisteniczny daje jakieś efekty (można na nim budować sylwetkę ?) ? I Średnio jak długo trzeba na nie czekać ?
1177
3
dodał odpowiedź 11 marca 2015 18:37
Jak najbardziej będą efekty ale nie aż takie jak po tradycyjnym treningu kulturystycznym.
dodał odpowiedź 11 marca 2015 19:51
Witaj,
Każdy trening daje jakieś efekty :) Wszystko zależy kto jak bierze do siebie słowa : "efekty:. Dla jednego będzie to tylko krata, a dla innego 42 w łapie. Tutaj jest to kwestia sporna :) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 13 marca 2015 21:22
tak oczywiscie że będą po nim efekty.
