LICZENIE MAKRO-BT ?!
Witam!
Mam pytanie odnośnie wliczania makro typu białka lub tłuszczy np. z płatków owsianych czy też ryżu i innych podobnych produktów.
Czy wliczać je w bilans kaloryczyny czy brać tylko i wyłaczenie pod uwagę z nich liczbę węglowodanów?
Z góry bardzo dziękuje za odpowiedź.
Pozdrawiam :) !
Mam pytanie odnośnie wliczania makro typu białka lub tłuszczy np. z płatków owsianych czy też ryżu i innych podobnych produktów.
Czy wliczać je w bilans kaloryczyny czy brać tylko i wyłaczenie pod uwagę z nich liczbę węglowodanów?
Z góry bardzo dziękuje za odpowiedź.
Pozdrawiam :) !
867
4
dodał odpowiedź 23 marca 2015 08:17
Witaj,
Wliczaj każdy makroskładnik :) To przecież też są kalorie :) Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 marca 2015 16:08
Wszystko należy wliczać.
dodał odpowiedź 26 marca 2015 22:57
każdy makroskładnik powinno się liczyć.
