czy mogę ćwiczyć biceps i klatkę a za miesiąc resztę
mam pytanie czy mogę ćwiczyć na przykład biceps i klatkę a za miesiąc triceps i barki
721
4
dodał odpowiedź 4 kwietnia 2015 22:59
haha nie. mieśnie należy rozwijać systematycznie. polecam ci trening FBW http://www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html/ jeśli jesteś początkujacy.
dodał odpowiedź 5 kwietnia 2015 01:42
Czy ma to sens? Nie. Powinno sietrenować całe ciało. Każdy miesień jest równie ważny aby osiągnąć estetyczną sylwetkę.
dodał odpowiedź 5 kwietnia 2015 07:50
Ktoś się rejestruje jako "Kojak 12" robi sobie jaja a Wy tego nie widzicie : )
dodał odpowiedź 5 kwietnia 2015 13:56
Damian Goliszek jaj sobie nie robię pytam bo jestem ciekawy
