trening miesni brzucha
czy brzuch lepiej trenowac na silowni czy robic ABS'y ?
294
2
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:40
zarówno mozesz robić zwykłe ćwiczenia na niego jak i te z obciażeniem. pamietaj że brzuch robi się treningami cardio też ale głównie poprzez dietę.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 01:40
Bzuch przede wszystkim budujemy w kuchni!!!
