Zadaj pytanie

Dominik Walicki

Dominik Walicki
ranking
41
pytania
148
komentarze
62
odpowiedzi
54
odznaki Atleta złoty Ekspert brązowy Komentator brązowy Rekordzista brązowy

Treści:

dodał odpowiedź 12 maja 2015 18:47

makro dzemu truskawkowego : dzem truskawkowy (158kcal, 0.4g białko, 0.2g tłuszcze, 38g węglowodany)

dodał odpowiedź 12 maja 2015 18:39

a jak jem twarog z chlebem na kolacje to do smaku dodac sobie dzem truskawkowy ( ok 20g ) czy ten krem orzechowo kakaowy ( tez ok 15-20g ) ???????

dodał odpowiedź 3 maja 2015 21:52

Ok dzieki. Myslalem ze 1g/kgmsc to dzienna dawka czyli przy wadze 60.kg 6 g a tu Sie okazuje ze to dawka jednej porcji :)

dodał odpowiedź 3 maja 2015 19:53

Ale bol czego ? Parti miesniowej ktora aktualnie cwiczysz ?

dodał odpowiedź 1 maja 2015 15:20

a na czym polega ten oszukany posilek ? jak mowiie ze lepszy niz reefed day ?

dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 17:08

a dalczego nie wliczac warzy w ogole nawet ak bym jadl duzo i to na redukcji ? (oczywiscie chodzi mi o te na kanapke a nie o np ziemniaki )

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie