19 kwietnia 2015 21:52 •
Bardzo wazne pytanie odnosnie cykló kreatynowych . Wejdz i dodaj cos od siebie.
Witam. Ciagle mnei gnebi to pytanie i nie moge na nie uzyskac kompletnej odpowiedzi. A mianowicie: O braniu kreatyny przez caly rok okolo treningowo a nie w cyklach. Tydzien temu skonczylem jesc monohydrant i odrazu kupilem jabczan. Sadzicie ze powinienem zrobic jakas przerwe czy nie jest ona potrzebna. Prosze o madre odpowiedzi. Pozdrowiam
1409
3
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 06:24
Cześć, suplementacja ciągła napewno nie jest dla amatorów. Zrób przerwę.
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 09:54
Po tak długim okresie przyjmowania kreatyny lepiej zrobić przerwę
dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 11:53
Osobiście polecam ci suplementacje w cyklach.