Mam pytanie ile w % potrzeba dziennie BWT w diecie dla ektomorfika o dziennym zapotrzebowaniu na kcal 3550 ?
Mam pytanie ile w % potrzeba dziennie B/W/T w diecie dla ektomorfika o dziennym zapotrzebowaniu na kcal 3550 ?
498
2
dodał odpowiedź 26 kwietnia 2015 10:42
Rozłożenie makroskładników to: białko 30%, węglowodany 50% i tłuszcze 20%.
dodał odpowiedź 2 maja 2015 19:20
Ja bym dał węgli 50% białka i tłuszczy 25%
