Dieta niskobiałkowa
Dzień dobry Panie Michale chciałbym się dowiedzieć czy na diecie nisko białkowej można skutecznie budować masę mięśniową jeśli tak to w jaki sposób dodam tylko że inna dieta nie wchodzi w grę. Z góry dziękuję za odpowiedz.
822
3
dodał odpowiedź 5 maja 2015 16:40
Co rozumiesz przez dietę nisko białkową ( jak bardzo niską) ?
dodał odpowiedź 6 maja 2015 10:50
Napisz coś więcej o sowjej diecie bo samo napisanie niskobiałkowa nic nie daje.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 13:40
Staraj się zachować minum 1.8 g białka na 1 kg masy ciała.
