od jakiej nadwyzki kalorycznej zaczyna odkladac sie tluszcz
Witam
Chcialbym sie dowiedziec od jakiej nadwyzki kalorycznej zaczyna odkladac sie tluszcz
Chcialbym sie dowiedziec od jakiej nadwyzki kalorycznej zaczyna odkladac sie tluszcz
731
3
dodał odpowiedź 25 maja 2015 19:08
Teoretycznie już od 1 kcal. Ale to tylko teoria. Ogólnie nie ma takiego progu. W przyrodzie nic nie ginie. Jesz więcej niż potrzebujesz - zostaje to odłożone na potem.
dodał odpowiedź 25 maja 2015 21:02
każda nie zużyta kaloria odkłada się ,,na potem"
dodał odpowiedź 26 maja 2015 15:09
całą nadwyżka jaką masz odkłąda się na potem, częściowo w mięśnie, a częsciowo w tłuszcz.
