trening nóg przysiady
czy możńa robic przysiady ze sztangą jako pierwsze cwiczenie ?
1591
2
dodał odpowiedź 15 sierpnia 2015 12:03
Witam. Myślę, że nawet powinno się zaczynać trening nóg od przysiadów lub innych ćwiczeń złożonych z wolnymi ciężarami. Tym bardziej jeżeli zależy Ci też na sile.
dodał odpowiedź 16 sierpnia 2015 22:28
Zdecydowanie jedno z lepszych ćwiczeń na rozpoczęcie treningu nóg.
