Co zrobić z żółtkami od białek?
Witam!!!
Jest dużo przepisów dietetycznych, w których często używane są białka. Dlatego zastanawia mnie co zrobić z żółtkami, żeby ich nie marnować.
Jestem na redukcji, mam 17 lat, 78 kg, 169 cm.
Jest dużo przepisów dietetycznych, w których często używane są białka. Dlatego zastanawia mnie co zrobić z żółtkami, żeby ich nie marnować.
Jestem na redukcji, mam 17 lat, 78 kg, 169 cm.
647
3
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2015 12:38
Żółtek używaj jako źródło tłuszczy w diecie np za miast oliwy czy orzechów.
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2015 17:53
Siemanko, ja je po prostu jem. Używam żółtek jak źródło tłuszczy w diecie. Jak dla mnie szkoda kasy żeby wywalać żółtka. Pozdro.
dodał odpowiedź 27 sierpnia 2015 09:25
dokladnie ja tez je jem, a jak np zrobie przepis i zostaja zoltka to biore zoltko mieszam z przyprawami na papier do pieczenia klade piers z kury na to te zoltko i posypuje sezamem badz platkami migdal mozna tez platkami owsianymi.
