partia miesni Kaptury
Witam mam pytanie czy kaptury zaliczać do treningu pleców czy barków
1400
3
dodał odpowiedź 13 grudnia 2015 20:08
Zdecydowanie barków ;)
dodał odpowiedź 13 grudnia 2015 22:25
To jest pytanie z serii: Ilu ludzi, tyle opinii. Jedni robia z plecami, inni z barkami. Wszystko zalezy od tego jak sie czujesz po treningu. Jesli czujesz ze dasz rade dobrze zrobic kaptur z barkami to rob z barkami. Sa ludzie ktorzy maja tak intensywny trening barkow ze nie dadza rady juz nic z siebie wycisnac a po plecach czuja "luz" wiec dobijaja je kapturami.
dodał komentarz 16 grudnia 2015 06:40
Zawsze cwicze z barkami i mi dobrze wchodzi tak że tak to pozostawię Dziękuje i Pozdrawiam
