Wojciech Z

Może być to dieta, ale dzieje się też tak, gdy w grę wchodzi ciąża

Tak, możesz stosować cały czas ale ... Po co wyrzucać pieniądze w błoto ? Tak jak niżej kolega napisał - są dwie szkoły. 1. Brać cały czas 2. Brać w cyklach. Dlaczego ? Po okresie 4-6 tygodni brania kreatyny - Twój organizm się nią nasyca i więcej już nie przyjmuje. Zatem stosowanie jej dalej jest zupełnie niepotrzebne. Zalecana jest przerwa.

Witam, Dziękuję za odpowiedź Chętnie wybiorę się do takiego trenera co oceni, nauczy i w jakiś czarodziejski sposób - sprawi, że klatka wreszcie zacznie rosnąć. Z tego miejsca również pytanie. Jestem z Łodzi, szukałem troszkę takiej osoby, lecz nie bardzo mogę znaleźć kogoś kto mnie przekonuje. Czy znacie może taką osobę ? Wykwalifikowanego trenera pod tym względem ? W grę wchodzi również trener z miast Warszawa, Lublin - w tę stronę Polski. Nie mam problemu z dojazdem

Zdecydowanie barków ;)