czy jak chodzę na siłownie to moge też chodzić na MT ?
witam chodze na siłownie robie mase i chciałbym chodzić na muay Thai czy to bedzie przeszkadzać w budowaniu masy ?
1034
4
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 15:48
lekko moze spowolnic ten proces budowy masy,ale jak bedziesz mial odpowiednią diete to bedzie wszystko OK
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 16:27
Na pewno to przeszkodzi w budowaniu masy, dlatego dorzuć do diety kalorie.
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 17:07
W zależności o priorytetu, jeśli jest nim siłownia to MT może traktować jako treningi aerobowe i dodatek do rozwoju fizycznego. Jeśli jednak to MT jest ważniejsze to wystarczy 1-3 treningi na siłowni.
dodał odpowiedź 15 grudnia 2013 17:11
jesli trening i dieta bd odpowiednie to nie ma przeszkod
