Wewnętrzna strona uda
Witam
Chciałbym poradzić się kogoś w jaki sposób poradzić sobie z tkanką tłuszczową z wewnętrznej strony uda?
Chciałbym poradzić się kogoś w jaki sposób poradzić sobie z tkanką tłuszczową z wewnętrznej strony uda?
602
4
dodał odpowiedź 19 grudnia 2013 21:04
Ćwicz intensywniej na dolne partię mięśni. Nie ma magicznego sposoby aby spalić tłuszcz w konkretnym miejscu. Rób aerbowy na deficycie kaloryczny a spalisz zalegający tłuszcz.
dodał odpowiedź 19 grudnia 2013 22:08
Redukcja, redukcja i jeszcze raz redukcja, czyli ujemny bilans kaloryczny w diecie!
dodał odpowiedź 19 grudnia 2013 22:17
Redukcja, jedz co chcesz wygladaj , jak chcesz.
dodał odpowiedź 20 grudnia 2013 16:57
nie da sie zrobic redukcji na samych udach
