Żadne odżywki na mnie nie działają
Witam, mam pewien problem. Nie działają na mnie żadne odżywki. Próbowałem różne przedtreningówki, niestety po żadnej nie czułem przypływu energi, większego skupienia, ani pompy na treningu. Drugą sprawą jest kreatyna, najpierw próboiwałem cykl 6tygodniowy na zwykłym mono, nic nie przyrosło. Potem na nitrobolonie II, też nic nie poczułem, teraz jestem na cyklu xplode z olimpu, biorę po na dawke, aktualnie 5tydzień i też nic nie czuję. Chciałbym wiedzieć czym jest to spowodowane, jakie odżywki mogą na mnie zadziałać. Mam 191cm wzrostu, 80kg wagi. Staż 1rok i 2 miesiące. Pozdrawiam!
1454
8
dodał komentarz 9 października 2013 13:54
mialem diete 3600kcal. Stosowalem ją 3tygodnie i schudłem 4kg.. dlatego postanowilem jesc bez opamietania, ktore mi wychodzi na lepsze..
dodał odpowiedź 9 października 2013 22:57
Jedzenie bez opamiętania, nie jest w cale dobrym rozwiązaniem- lepiej rozpisz dietę na 4000 kcal, tak jak kolega pisał
dodał odpowiedź 10 października 2013 13:24
spróbój odzywek opartych na geranium-noxipro-mesomorph itp a co do pompy to dobrze działa aakg
dodał odpowiedź 11 października 2013 17:02
Moze zwyczajnie za wiele od tych odzywek wymagasz.
dodał odpowiedź 12 października 2013 12:58
Uważam że głownym powodem jest tutaj dieta o której autor nawet nie wspomniał zadając i opisując pytanie.
Wyczytałem z komentarzy że jesz bez opamietania, może wydaje Ci się że uzupełniasz kcal a wcale tego nie robisz, skupiłbym się na odżywianu na początku bo nie możliwe że nie uzyskujesz żadnych efektów stosując suplementy, więc podejrzewam że problem leży w diecie, chyba że nic nie robisz na treningu i się obijasz. Przedtreningówki mogą słabo działać bo każdy ma inna tolerancję na dane składniki przedtreningówek a że w większości opierają się one na kofeinie to możesz być uodporniony, ważne aby nie łączyć przedtreningówek z posiłkiem tylko brać je w miare na pusty żołądek to spotęguje ich działanie.
dodał odpowiedź 13 października 2013 21:37
ok, dzieki wszystkim za odpowiedzi. Od jutra zaczne diete 4000-4200kcal. Zobaczymy co z tego bedzie ;)
