Jak radzicie sobie z psychiką?
Chłopaki...
Mam mega doła. Ćwiczę już od jakiegoś czasu a efekty są nikłe tzn. jest o niebo lepiej niż rok temu, ale czuje że dałem z siebie za mało. Nie wiem, próbuję to usprawiedliwiać tym że to mój pierwszy cykl masowy - wiele błędów itp. - ale to słabo działa. Nie wiem co teraz robić ;/ Redukcje żeby spalić fat, czy masować dalej
Pomocy
Pozdro...
Mam mega doła. Ćwiczę już od jakiegoś czasu a efekty są nikłe tzn. jest o niebo lepiej niż rok temu, ale czuje że dałem z siebie za mało. Nie wiem, próbuję to usprawiedliwiać tym że to mój pierwszy cykl masowy - wiele błędów itp. - ale to słabo działa. Nie wiem co teraz robić ;/ Redukcje żeby spalić fat, czy masować dalej
Pomocy
Pozdro...
717
4
dodał odpowiedź 4 marca 2014 18:57
Witaj, Nie od razu Rzym zbudowano ! "Jedz czysto, trenuj ciężko, regeneruj, a efekty przyjdą ! Jeśli jest o niebo lepiej niż rok temu to jest powód do dumy ! Zwycięzcą się nie rodzisz, zwycięzcą się stajesz ! Pamiętaj o tym ! POZDRO !!!!
dodał odpowiedź 4 marca 2014 20:04
Witaj. Nie przejmuj się! sam pisałeś że jest lepiej. Najważniejsze żebyś się nie poddawał i trenował dalej, trzymaj dietę a efekty przyjdą. Pozdro
dodał odpowiedź 5 marca 2014 00:04
Witaj niczym się nie przejmuj jedź zdrowo trenuj ciężko i efekty będą na pewno pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 5 marca 2014 18:36
Witaj !
Nie przejmuj się trzymaj dietę trenuj ciężko a efekty przyjdą same ;)
