czy wliczać truskawk w makro ?
tak jak w pytaniu czy jak zjeb 300g truskawek to 15 g ww to wliczac w makro??
305
3
dodał odpowiedź 11 marca 2014 18:17
Witaj, no oczywiście 60 Kcal drogą nie chodzi :) Niby to mała ilość, ale jeśli nie wpłynie to na przekroczenie deficytu to jedz śmiało.
dodał odpowiedź 11 marca 2014 20:59
Witaj, jeśli pilnujesz dobrze diety to myślę że tek. pozdro
dodał odpowiedź 12 marca 2014 22:50
Witaj ! Oczywiście że powinieneś to wliczać w makro. Pozdrawiam ;)
