Ryż podstawą diety
Mam pytanie czy dobrym rozwiązaniem było by stosować ryż w każdym posiłku ??
1209
5
dodał odpowiedź 18 marca 2014 21:26
Witaj, możesz stosować w każdym posiłku ryż ale możesz też go zamienić na inne dobre źródła węglowodanów są to np: płatki owsiane(najlepsze na śniadanie) kasza,makaron,ciemny chleb. Pozdro
dodał komentarz 18 marca 2014 21:29
płatki co ranoo są :D z mlekiem albo na wodzie:) aaaa co do ryżuu too najlepiej mi podchodzi:)
dodał komentarz 18 marca 2014 21:30
aha, więc jak Ci on smakuje to możesz spokojnie jeść ;)
dodał komentarz 18 marca 2014 21:37
dzięki za porade:)
dodał odpowiedź 19 marca 2014 22:14
Oczywiście że każdy twój posiłek może być z ryżem ale też możesz go w jakimś posiłku zamienić na inne źródła węgli.
