Jak Poradzić sobie z ułożeniem diety przy alergi?
Witam , mój problem polega na tym że przez swoje liczne alergie mam problem z ułożeniem jakiejkolwiek diety , gdy próbowałem znaleźć coś w gotowych dietach wystepuja tam głownie kurczak , orzechy , ryby których nie mogę sporzywać ponieważ wystepują u mnie duszności czy są produkty którymi można zastapic te rzeczy w diecie ? Pozdrawiam Patryk :)
556
6
dodał odpowiedź 22 marca 2014 08:53
kurczak i ryby to zródła białka i mozesz zamienić na jajka , twaróg , odżywke białkową , wołowinę a orzechy to zródła tłuszczy i mozesz zamienić np na oliwe z oliwek
dodał odpowiedź 22 marca 2014 09:12
Witaj, a wiesz jaka jest to dokładnie alergia? Byłeś z tym u lekarza? Daj znać :) Pozdrawiam
dodał komentarz 23 marca 2014 22:22
tak byłem u lekarza lecz oprócz leków nic wiecje nie mogę z tym zrobic za dużo rozległość by stosowoć odczulanie . a jets to alergia pokarmowa oraz wziewna .
dodał odpowiedź 22 marca 2014 20:23
Witaj, a jaka to dokładnie alergia. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 marca 2014 22:16
Witam , jets to Alergia pokarmowa i wziewna , tak byłem u lekarza oprócz tabletek do lykania rano nie moge nic wiecej z tym zrobic ;/ a co do oliwy zapomniałem dodać że tego też nie mogę .
dodał komentarz 24 marca 2014 09:17
Co do białek to zostaje nabiał, jaja / z mięs wołowina,indyk ( chyba że masz alergię ogólnie na mięsa to nie ) no i oczywiście odżywka białkowa. Co do tłuszczy to sezam,siemię lniane, olej z pestek winogron i omega 3-6-9 ( też dokładnie nie wiem co cię uczula w rybach, jeśli kwasy tłuszczowe to też odpada ) Pozdrawiam
