Chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób można nabrać pewności siebie podczas nauk sztuk walki Muay Thai. Żeby czuć się dobrze i pewnie podczas walki.

Kazdy moze byc lekko "przestraszony" zaczynajac tego typu treningi, ale psychika wzmocni Ci sie wraz z przyrostem umiejetnosci... Bedziesz automatycznie czul sie pewny siebie, jesli bedziesz wiedzial, ze mozesz obronic siebie, lub swoja kobiete. Im dluzej bedziesz trenowal, tym lepiej bedziesz sie czul :) Jesli chodzi bezposrednio o walke- polecam poczytac na temat kulturysty Kai Greene, ma on mnostwo filmikow i artykulow na temat psychiki. Polecam!

Dobra muzyka i nastawienie to podstawa. Chodzi o to, by na każdy trening przychodzić z chęcią stawania się lepszym, zdobywania nowych umiejętności, a pewność siebie przyjdzie z czasem i umiejętnościami ;)

Jest szereg różnych sposobów, każdy reaguje na nie inaczej. Przede wszystkim pewność siebie przychodzi ze stażem, jak stoczyłeś 30-100 walk sparingowych albo staczasz naście co trening to w pewnym momencie będzie to po prostu kolejny element. Możesz również uświadomić sobie swoje mocne strony i na nich się skupić, budować pozytywny obraz siebie.

trenować, trenować i jeszcze raz sparingować. to przyjdzie z czasem

to wszystko zalezy od psychiki zawodnika

Na youtube masz filmiki dla początkujących też korzystam -----http://www.youtube.com/watch?v=mV620Mb8GhM&list=PLE09B630E9385FB1E podstawy ważne prawy lewy prosty itd niełatwe do perfkcyjnego opanowania jeden cioś trenuj tysiące razy i jeszcze więcej a po opanowaniu tego będziesz się czuł dobrze i pewnie bo to dobry styl :) do opanowania tego na poziomie wysokim radzę dobrze być rozciągnietym do wysokich kopnieć i wgl ja pracuję nad tym tobie też radzę. Nie poddawaj się życzę długich i morderczych treningów Pozdrawiam :)