Jaki mam typ budowy ?
Witam mam 16 lat 177 cm wzrostu i ważę 61 kg. Jestem teraz na masie ale nadal nie wiem jaki mam na 100 % typ budowy, podam wam moje obwody może mi pomożecie a jak nie to potem może wrzucę swoje zdjęcie. Wydaje mi się że jestem mezomorfikiem bo nawet łatwo łapie mięśnie a kilka lat tem zrzuciłem około 3 kg i nawet niewiedziałem kiedy bez jakiejkolwiek diety tylko troche cwiczyłem.
Obwody
pas 72
klatka 92
ramię 29, 5
przedramię 26
udo 50
łydka 34
barki 101
biodra 82
bf 6. 30 %
Pozdrawiam
Obwody
pas 72
klatka 92
ramię 29, 5
przedramię 26
udo 50
łydka 34
barki 101
biodra 82
bf 6. 30 %
Pozdrawiam
801
5
dodał odpowiedź 3 maja 2014 11:04
Moim zdaniem ekto ;)
dodał odpowiedź 3 maja 2014 12:55
Ektomorfik :)
dodał komentarz 3 maja 2014 12:58
po czym to wywnioskowałeś bo troche mnie zastanawia bo np urodziłem sie dosyć ciężki :) a poza ty zawsze wydawało mi się że mam grube kości i nigdy np nikt nie złamałem.
dodał komentarz 3 maja 2014 13:31
Jesteś wysoki, bardzo chudy. Z początku ekto bardzo puchnie więc nie dziw się że przybrałeś 3kg mięśni w krótkim czasie :)
dodał odpowiedź 3 maja 2014 22:46
Przy takim wzroście mało ważysz i utrzymujesz niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie wiem jak u Ciebie jest z nabieraniem masy, jeżeli masa przychodzi Ci z kłopotami, to jesteś ektomorfikiem.
