glod i uczucie pelnosci
witam mam problem otoz od niedawna jem codziennie cos slodkiego wiem ze to jest niezdrowe ale walcze z tym i mam pytanie otoz czuje glod ale jak zaczynam jesc to duzo nie zjem , jak przedtem gdy nie jadlem slodkiego i mam ciagle uczucie pelnosci cwicze co 2 dzien silowo aktywny tryb zycia co jest przyczynna tej pelnosci czy tylko te slodkie czy cos jejszcze pozdrawiam
286
2
dodał odpowiedź 3 maja 2014 22:34
To przez słodkie i Twoje przyzwyczajenie do niego, musisz odzwyczaić się od nałogu a będzie wszystko w porządku.
dodał odpowiedź 3 maja 2014 23:33
Być może jesz za dużo tłuszczy, albo zmniejszyłeś swój żołądek. Wklej swój jadłospis :)
