dodał komentarz 28 maja 2014 17:15
Czy mogę zastąpić posiłek carbo ???
dodał komentarz 28 maja 2014 17:47
carbo- weglowodany, starczy ze zjesz po treningu jakis weglowodany proste to się uzupelni glikogen
dodał odpowiedź 28 maja 2014 18:30
Po treningu , jeżeli trening trwa ponad godzine to mozesz rowniez podczas treningu brać
dodał odpowiedź 29 maja 2014 16:34
Po treningu.
