OLIWA Z OLIWEK ZAMIAST ORZECHÓW
Witam. Aktualnie jestem na redukcji. Raz już zadawałem to pytanie jednak chciałbym, dowiedzieć się coś więcej od innych na ten temat. Moje pytanie brzmi: "Czy na redukcji mogę stosować oliwę z oliwek do drugiego posiłku zamiast orzechów" Dodam że na noc zjadam już orzechy laskowe.
695
4
dodał odpowiedź 4 czerwca 2014 15:17
Witam!
Jak najbardziej!
Obydwa produkty to źródła jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i omega 3 wieć można je wymieniać.
dodał odpowiedź 4 czerwca 2014 15:34
Siema. Odpowiedź brzmi tak. Oba produkty to jak najbardziej dobre źródła tłuszczy. Spokojnie możesz zamienić orzechy na oliwę z oliwek. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 5 czerwca 2014 13:38
Tak, oczywiście. Oliwa jest bardzo dobrym źródłem tłuszczu,
dodał odpowiedź 6 czerwca 2014 00:07
Oliwa z Oliwek to bardzo dobre źródło tłuszczu a więc bez obaw możesz zamienić orzechy na Oliwę. Pozdrawiam ;)
