Jak Obliczyć w Posiłkach ile jest Białka,Węgli i tłuszczu !!!!!!!!!!
Siemaaa.. Pakery i Pakerki !
Zwracam się do was Panowie i Panie z Wielką Sprawą jak Obliczyć Posiłek ile ma czego w Sobie,Np: Pierś z Kurczaka 200g-ma 23g białka,100gram Ryżu ma w Sobie-80g Węgli,tak to wygląda ???
I Jak macie Fajne i tanie Posiłki przed Treningowe i Po treningowe,To Z Wielka Prośbę Proszę Piszcie !!!
Pozdroo Mordy ! ;)
Zwracam się do was Panowie i Panie z Wielką Sprawą jak Obliczyć Posiłek ile ma czego w Sobie,Np: Pierś z Kurczaka 200g-ma 23g białka,100gram Ryżu ma w Sobie-80g Węgli,tak to wygląda ???
I Jak macie Fajne i tanie Posiłki przed Treningowe i Po treningowe,To Z Wielka Prośbę Proszę Piszcie !!!
Pozdroo Mordy ! ;)
1357
7
dodał odpowiedź 25 czerwca 2014 08:56
ja polecam strony typu potreningu.pl , myfitnesspal
dodał odpowiedź 25 czerwca 2014 09:55
Jeśli masz telefon z Androidem to ściągnij sobie aplikację Dziennik Posiłków ,masz tam wszystko świetnie opisane lub Dr.Dietman na komputer .
dodał odpowiedź 25 czerwca 2014 10:40
masz kilka stron do obliczania takich produktów np. potreningu.pl , ilewazy.pl - na tych stronach bez problemu można takie żeczy obliczać . Pozdro
dodał komentarz 25 czerwca 2014 10:40
*rzeczy ( literówka XP )
dodał odpowiedź 26 czerwca 2014 13:22
Dziękówa Panowie !!!!
A Macie jakieś Przepisy na Dobre Tanie Posiłki ???
dodał odpowiedź 30 czerwca 2014 17:11
strona ilewazy.pl w zakłdce dziennik lub potreningu.pl
