Jak stosować beta alaninę?
Witam Panie Michale,
chcę stosować beta alaninę i nie wiem czy stosuje się ją cyklicznie czy cały czas?
Jeszcze kiedy przed i po treningu i w jakiej ilości. Ważę 80 kg.
Z góry dzięki.
chcę stosować beta alaninę i nie wiem czy stosuje się ją cyklicznie czy cały czas?
Jeszcze kiedy przed i po treningu i w jakiej ilości. Ważę 80 kg.
Z góry dzięki.
1376
4
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 08:34
Witaj, beta alanine możesz stosować cały czas. Stosowanie jest zależne czy produkt masz w kapsułkach czy w proszku jeśli w kapsułkach to bodajże 4 przed i 4 po ale to jest zależne od firmy. Najlepiej jeśli napisał byś z jakiej firmy masz beta alanine.
dodał odpowiedź 15 lipca 2014 15:34
Witaj,
Możesz stosować zarówno cyklicznie jak i cały czas. Jeśli chodzi o dawkowanie to tutaj według zaleceń producenta. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 17 lipca 2014 21:33
Witaj, możesz stosować ją cały czas a dawkowanie to jak zaleca producent. Pozdro
