Czy da się budować czystą masę mięśniową ?
Jeśli można budować czystą masę mięśniową w takim razie jak to zrobić ?
1045
2
dodał odpowiedź 24 lipca 2014 09:15
Witaj,
Moim zdaniem jest to niemożliwe. Podczas nadwyżki kalorycznej (tak tylko zbudujemy masę mięśniową) zawsze ta nie zużyta energia odkłada tłuszcz w mniejszym lub większym stopniu. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 24 lipca 2014 12:48
Witaj, dużo rolę odgrywają tutaj również aeroby i podejscie do diety. Nie mnniej jednak robienie masy i tym samym pozyskanie tylko suchego miesnia bedzie bardzo ciężkie i zajmie o wiele czasu niż pierwsze zrobienie masy a pozniej redukcje. Pozdrawiam
