Ocena produktu. - BCAA w puszce, po treningowo
Witam! Ciekaw jestem zdania specjalistów na temat takiego źródła BCAA http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-drink-250ml-aminokwasy-w-plynie-i4472533323.html Przy mojej siłowni jest Auchan, w którym taka puszka kosztuje okolo 2pln. Licze sobie, iż ćwiczac 3x w tygodniu, to 12 treningow miesiecznie. Czy pijac taką puszeczkę po treningu, moge miec "cos wiecej"? Czy bedzie mialo to jakis wplyw na efekty czy raczej brak?
1281
4
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2014 17:21
Nie ma po co wydawać pieniędzy, przy dobrej diecie i tak nie spalisz mięśni, a po treningu nie wiem po co brać Bcaa. Lepiej zainwestuj w dietę.
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2014 18:19
Przy dobrej diecie nie jest to takie ważne, jednak warto mieć BCAA na redukcji. Jak już to polecam BCAA a proszku, to najtaniej wyjdzie.
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2014 18:31
Cześć, jeżeli chcesz brać BCAA to minimum w jednej porcji to jest 1g na każde 10kg Twojej wagi. Wg mnie mniejszych porcji nie ma sensu brać. Jeśli nie jesteś na redukcji to możesz kupić BCAA w prochu i machnąć sobie jakoś po połowie treningu albo popijać rozpuszczone w wodzie przez cały trening. A jak już się uprzesz na te puszki to machnij sobie najlepiej dwie na raz. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2014 20:51
Moim zdaniem lepiej jest kupić sobie jajka i z nich czerpać aminokwasy BCAA . Jest ich tam bardzo dużo a poza tym zawierają one sporą ilość białka ( ok. 6 g/50 g jajko ) . Najlepiej wg mnie jest dołożyć więcej pieniędzy na dietę i z niej czerpać większe korzyści . Nawet najlepszy " proszek " nie zastąpi Ci odpowiedniej dawki protein, witaminin itd. do budowy swoich mięsni.
