pytania

Zakupiłem przedtreningowke na pompe miesniowa, trzeba ją brać 20/30 minut przed treningiem 250ml wody.
Mam też bcaa które chce łączyć z kreatyna i to trzeba pić bezpośrednio przed treningiem 300ml wody.
Czy to nie jest zbyt dużo tej wody?
Wydaje mi się że po takiej ilości zaraz przed treningiem, nie będzie się miało ochoty na trening lub też będzie się słabo trenować dodając do tego picie podczas samego treningu.
Jak to jest z tą woda?

Hej mam pytanie.

Co sądzicie o nowej przedtreningówce Boogieman?

Słyszałem, że mocno klepie a pompa po niej jest niesamowita.

Jakie są wasze opinie?

Witam

W lutym roku 2012 zachorowałem na Zapalenie mięśnia sercowego w wyniku grypy. Choroba przebiegła bardzo łagodnie. Badania okresowe przechodzę i od czerwca 2012 roku posiadam serce na poziomie normalnego, 21latka.
Nie odczuwam żadnych bólów a sport uprawiam dosyć aktywnie i intensywnie (5-6 treningów tygodniowo) Lekarz uważa, że z moim sercem jest już wszystko w porządku.

Chciałbym zacząć brać przedtreningówke jaką jest Shock Therapy Animala. Przestrzegałbym naturalnie dawek zalecanych przez producenta.

Czy mogę stosować tą przedtreningówke?

PS. Mam na uwadze to, że przedtreningówka jest niezdrowa nawet dla osób które nie miały do czynienia w swoim życiu nawet z grypą

Pozdrawiam
Hubert

Witam Panie Michale... mam pare pytan i wiem ze Pan jest osoba która mi na nie odpowie i pomoże. Na początku kilka słów o mnie: mam 28 lat, 172 cm wzrostu, 85 kg, zatluszczenie około 26-27 %. Przez ostatnie dwa miesiace zgubilem 8 kg. Moim celem jest poprawa sylwetki czuli zgubic zbedny tluszcz i poprawic muskulature. Trenuje 3/4 razy w tygodniu. Moj trening to koło godziny treningu siłowego i 30 min aerobow nie wliczajac w to rozgrzewki i rozciągania. Mam pytanie co do posilku po treningu ponieważ różne sa opinie. Czy bezpośrednio po ww treningu brac węglowodany a po powrocie do domu jesc wartosciowy posilek, czy po takim treningu pic białko a wegle uzupelnic w domu z posilkiem. Jezeli bialko to jakie WPC czy WPI. Dodam jeszcze ze do treningu pije BCAA. Mam nadzieję ze Pan odpowie mi na te pytania bo potrzebuję rady osoby ktora sie na tym zna profesjonalnie. Gdzie ewentualnie mozna czekac na odpowiedz. Pozdrawiam Michał

Cześć,

Proszę o propozycje przedtreningówki bez zawartości jakiejkolwiek karnityny. Dlaczego? Ponieważ karnityne stosuje po treningu i nie potrzebuję jej przed treningiem.

Zależy mi na konkretnym kopie energii, zwiększeniu koncentracji oraz motywacji.
Proszę również o opinię na temat smaków.

Pozdrawiam,

Czy poczuje jakiegos dodatkowego kopa po takiej przedtreningiwce z kawa ? Oczywiście kawa bez żadnych dodatków czyli mleka, cukru itp.

Witam
Mam przedtreningowke MP Assault i kreatyne BSN DNA (mono). Zastanawiam sie czy kretke brac razem z przedtreningowka czy osobno.

Witam. Mam pytanie chciałbym się dowiedzieć czy osoba przyjmując proszki na nadciśnienie może stosować spalacze tłuszczu i przedtreningowka. JESTEM NA REDUKCJI I CHCIAŁBYM DOŁĄCZYĆ TE SUPLEMENTY I NIE WIEM CZY MOGĘ.BARDZO BYM BYŁ WDZIĘCZNY O ODPOWIEDZ POZDRAWIAM

Witam
Chodzę od 3 miesięcy na siłownię i mam taki dylemat jaką przedtreningówkę wybrać
jest ich dużo i nie mogę się na nic zdecydować tak aby była dobra aby zaliczyć zaj**isty trening
po s.a.w'ie nic kompletnie nie czułem i więcej już nic nie brałem
wolę się poradzić :)
ważę 76kg i wzrost 174 +/-

Czy po dłuższej przerwie mogę wziąść jakąś przedtreningówkę odrazu na pierwsze treningi?

Witam. Do tej pory stosowałem od 2 do 4g kreatyny około treningowo i do tego izolat 30g po treningu siłowym. Czy przechodząc na koncentrat białka po treningu zamiast izolatu mam dodatkowo zabezpieczyć mięśnie BCAA przed i w czasie treningu? Czy wystarczy np. sama kreatyna z koncentratem a BCAA odpuścić?
Pozdrawiam

Witam,zaczynam niedługo budowę masy mięśniowej stad pytanie czy podczas tego procesu można wspomagać sie przedtreningowka jesli tak to polecicie jakas sprawdzona?