pytania
Witam, jestem osoba trenujaca na silowni, jak takze biegajaca. Moje cele to uzyskanie rzezby. Pytanie rodzi sie takie, jaka sumplementacje zastosowac? Interesowaloby mnie, zeby wspomoglo wyrobienie rzezby, ale takze, zeby dawaly cos podczas biegow. Prosilbym o podanie suplementow w dosyc normalnej cenie, gdyz niezbyt duzo pieniedzy moge pzeznaczyc na to.
Witam. trochę ćwiczę nie jest to kulturystyka ale chce po prostu trochę przypakować żeby biceps triceps klata były widoczne a nie wiszące cye . i rozchodzi sie o to czy HMB pomoże mi szybciej powiększyć mięśnie i wyrzeźbić je delikatnie . ćwiczę nie za dużo codziennie robię pompki i podstawowe ćwiczenia hantelkami . Bez katowania się. Ale nie chce też jeść jakiś kosmicznych ilość odżywek .
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
Witajcie mam pytanko czy HMB brać na masie czy redukcji ?
Czy HMB dziala , jesli mam 15 lat moge brac bez żadnej obawy o zdrowie ?
Jak to w końcu jest z tym HMB ?
Na pytanie odpowiedział trener
Dyżurny Ekspert
- Witam, jak wygląda sytuacja z HMB i czy jest sens jego stosowania?
- Jaka jest główna różnica między monohydratem a CM3, oraz która polecana jest dla mniej zaawansowanych sportowców?
Co sądzi Pan na temat suplementu HMB? Daje on pożądane efekty czy też nie?
Witam , chce zrzucić parę kilo i zamienic je na suchą mase czy pomoże mi w tym HMB ? dzięki za odpowiedz
Witajcie mam pytanie czy hmb mogę łączyć z kreatyną jabłczan , bcaa i białkiem ale to na uzupełnienie diety ?.Czy jest wgl sens brać hmb, kratynę i bcaa.? Pozdrawiam
Witam. Chciałbym się dowiedzieć przez jaki okres czasu powinno przyjmować się kreatynę w sposób 5g przed i 5g po treningu w dni treningowe. Bez żadnych faz nasycenia ani innych wymyslow.
Chciałbym dowiedzieć się również jak to jest z tym HMB. Czytałem różne wypowiedzi, zaczynając od komentarzy ze nie dziala po artykuły o tym ze HMB jest tylko dla nowicjuszy aż po to ze HMB zaczyna działać dopiero po pół roku przyjmowania.
Czy warto łączyć kreatynę z HMB? W sprawie HMB prosiłbym o wypowiedź osoby która testowala to dłuższy czas nie miesiąc mówiąc potem ze to nie działa. Dziękuję i pozdrawiam
