pytania

Jak można wytrenować taką dynamikę uderzeń i kopnięć ????

Pytanie z ciekawości. Czy zawodowy bokser ważący np 75kg ma szanse w starciu z mięśniakiem ważącym 90-100kg załóżmy że ten mięśniak trenuje pare lat na siłowni ale nigdy nie trenował sztuk walki.

Jak ułożyć sobie taki plan na kondycje i na siłe pod sztuki walki ? Ile razy ćwiczyć w tyg ? Ile serii ile ćwiczen jakie przery

Dzień Dobry
Nazywam się Radosław Żebrowski, mam 16 lat, bardzo lubię sztuki walki ponieważ jestem fanem sztuk walki. Chciałbym zapytać jak obronić się przed nożem?

Dziękuję i Pozdrawiam
Radosław Żebrowski

Witam czy w wieku 19 lat można jeszcze zacząć karierę bokserską? nie wiem czy to nie za późno.. ponieważ chciałbym zajść tam daleko myśląc nawet o zawodowstwu

Witam, nie znalazłem niestety odpowiedniego działu dla mojego pytania. Wrzuciłem więc tu. Pytanie brzmi: Czy mogę cwiczyć szuki walki mając proteze zębową górną ? wykonaną z acronu. Proteza wyjmowana. Czy na treningach ją zdejmowac ? - proteza około 10 zębów... Ma ktos jakąś wiedze na ten temat?

Witam!
Jakie ćwiczenia polecacie na rozciągnięcie nóg tak abym mógł zrobić high kicka? Jestem w stanie prawie założyć nogę za głowę ( trochę mi brakuje ) ale jeżeli chodzi o podniesienie nogi wysoko to niestety nie mogę. Co polecacie aby rozciągnąć nogi? Ile to może zająć?

Witam.
Bardzo fascynuje mnie ten kanał.
Czy mogli byście stworzyć serie w której Trenerzy pokazywali by jak dokładnie trzymać garde,prowadzić cisoy poprawnie koapć, zakładać chwyty itd. Moim zdaniem to by było bardzo ciekawe oraz każdemu by pomogło.

Jak podczas walki mma skutecznie zablokować cios prosty? Jak bronić się przed ciosami prostymi

Witam,

Przeglądająć filmy zawodników MMA (często tych zza oceanu) można napotkać ich jak wchodzą do beczki z zimną wodą wypełnioną kostkami lodu.
Interesuje mnie w jakim celu jest to stosowane oraz jak czasowo i metodycznie można stosować takie zabiegi hardkorowej krioterapii?

Witam, od pół roku trenuję Muay Thai, a od jakiegoś czasu zauważyłem, że podczas kopnięć na tułów i głowę oraz przy front kick'ach moje biodra "strzelają" i bolą w "momencie strzału". Szukałem na ten temat informacji na różnych stronach, ale jednoznacznego powodu i rozwiązania nie znalazłem. Nie wiem czy iść do ortopedy, bo to coś poważniejszego, czy tylko coś chwilowego, co z biegiem czasu samo przejdzie.

Witam, nie długo zmierze się z kolegą w MMA. Nie jestem pewien jak walczyć. Czy mam trzymać dystans ? Uderzać bardziej nogami? Czy zejść z nim do parteru? Dodam że waże 67kg i mam 174cm wzrostu a przeciwnik 86kg i 182cm wzrostu. Dzięki z góry :)