pytania

Cześc Michale, mam pytanie, mianowicie w jednym ze swoim ostatnich materiałów video powiedziałeś że...

kopnięcie midlekick z lewej nogi, na wątrobę BEZ PRZESKOKU nie ma siły :)

Chciałbym obalić doszczętnie twoją teorię... proponuję żebyś pooglądał walki Marka Piotrowskiego, Roba kamana, Rufusa, to legendy walk K1 zawodnicy którzy budowali ten system walk, ich kopnięcia bezposrednio z miejsca, biodra, powodwały łamanie żeber u przeciwników... w dalszym ciągu jest jeszcze dużo sekcji gdzie uczą kopać w ten sposób, gdyż kopanie po przekroku jest czytelne. Co otym sądzisz??

Jak podczas walki mma skutecznie zablokować cios prosty? Jak bronić się przed ciosami prostymi

Witam chcialem spytac jakie cwiczenia moga pomóc przy nauczaniu 'wkrecenia' biodra do kopnięć. Mam z tym problem nie mogę wkręcić biodra, aby nadać siły temu kopnięciu. Trenuję Muay Thai pozdrawiam

cześć mam problem chce poprawić swoją szybkość i precyzje potrzebuje zestawu ćwiczeni proszę o kontakt

Siemanko, mam pytanie, otóż trenuję kick boxing już kilka lat i trener zawsze napomina aby ciosy i wgl były wyprowadzane bez spinki na luziku. Dziś natomiast wybrałem się na trening MMA, gdzie była stójka i tam trener nakazywał uderzać aż tak zby triceps na maxa dopinać i wgl - siła ciosu i wgl meeega odczuwalna. Jak radzicie, czy trenować bez spinki głównie punktując, czy z dopinaniem (krótkie kombinacje i meega bomby).
POZDRO!

Witam czy w wieku 19 lat można jeszcze zacząć karierę bokserską? nie wiem czy to nie za późno.. ponieważ chciałbym zajść tam daleko myśląc nawet o zawodowstwu

Witam,

Przeglądająć filmy zawodników MMA (często tych zza oceanu) można napotkać ich jak wchodzą do beczki z zimną wodą wypełnioną kostkami lodu.
Interesuje mnie w jakim celu jest to stosowane oraz jak czasowo i metodycznie można stosować takie zabiegi hardkorowej krioterapii?

Witam, mam problem ponieważ nie mam najmniejszego problemu z wykonaniem kopnięcie w głowe, zwykłego high kicka, lecz nie mam zielonego problemu w czym problem z wykoniame pol obortu i uderzeniu z piety.
Czy dalo by rade podzielić się jakimiś radami odnośnie wykonia tej techniki i jak sie do niej odpowiednio rozciągnąć?

Cześć, mam pytanie o radzenie sobie z różnymi urazami, których nabawiamy się na treningach, sparingach etc. Czy należy wyznawać zasadę "samo przyszło, samo pójdzie" (co jest trudne, bo na przerwy w treningach nie można sobie pozwolić, a np. uszkodzone kostki nadal sobie rozbijamy, nie pozwalając im odpocząć) czy też stosować różne maści, żele na stłuczenia mniejszych kostek (dłonie, stopy) i mięśni? Byłbym wdzięczny za polecenie konkretnych produktów - "zwykły" Altacet czy coś lepszego?

siemanko! mam taki problem, otóź przy kopnięciach okreżnych w nodze która kopie kolano ucieka mi do dołu...
Czy miał ktoś kiedyś taki problem?
pozdro!