Michał Małucha
ranking
190
pytania
22
komentarze
13
odpowiedzi
2
odznaki
Treści:
Zobacz:
Jest w tytule :-D
W tytule jest wszystko. :-D
Mam 13 lat cwicze juz pól roku na silowni i trzymam dietę. Tylko ze chcialbym trochę przyspieszyc wzrost masy, i brakuje mi bialka w diecie. Czy moglby mi ktoś zaproponować jakieś proste bialko ?
Cwicze na silowni pół roku i czytalem ze w wieku 13 lat moglbym brać odzywki bialkowe. Czy w wieku 13 lat można brać takie odzywki ?
