Maciek Osiak
ranking
29
pytania
5
komentarze
56
odpowiedzi
368
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 08:34
A jeśli boisz się katabolizmu polecam zakupić bcca albo glutaminę
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 08:33
Nie zaleca się wykonywać cardio naczczo dłużej niż 20 minut, bo mamy bardzo mało glikogenu w mięśniach i szybko zaczynamy palić mięśnie
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 23:38
Czemu tak mieliście? Skoro byles pierwszy, dlaczego dostałeś nagrodę za 3?
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 23:07
A chleb jest po prostu barwiony karmelem
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 23:07
Dopisałem, chleb ciemny pełnoziarnizsty. Zdaje sobie z tego sprawę, że w sklepach jest mnóstwo "żytnich chlebów" (bo niby ciemne to dobre) a po spojrzeniu na skład jest "mąka pszenna 70 %, mąka żytnia 30%"
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:58
Dieta jest oczywiście ;)
