Wojtek Bars
ranking
44
pytania
8
komentarze
41
odpowiedzi
256
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 lipca 2015 09:08
a skąd pomysł, ze kreatyna jest właśnie do tego?
dodał odpowiedź 9 lipca 2015 09:08
7 kg w miesiąc z tłuszczu to nierealne, jak napisał kolega niżej to głównie woda. Dorzuć jeszcze jakieś aeroby np rower lub basen. Co do diety to temat był poruszany 1000 razy użyj wyszukiwarki
dodał odpowiedź 7 lipca 2015 08:30
jeśli możesz to posiłek będzie 10000 razy lepszy
