Konrad Xxxxyyyyy

A napiszcie dokładnie co wam nie pasuje w tym co napisałem???

Full Body Workout to trening całego ciała podczas jednej sesji treningowej. Możesz to robić na każdym treningu.

Wszystkie treningi są siłowe?

Przyczyna może leżeć w ujemnym bilansie kalorycznym. Co do czasu rzeźbienia to chyba się go nieda określić. 8 czy to za krótko? mi się wydaje że tak ale to też zależy jak bardzo intensywny jest trening. A z kolegą się nie zgodzę co bo A6W bo ty trenujesz 2 lata i myślę że siła mięśni brzucha jest.

Naciągnięty mięsień i po trzech dniach żadnej poprawy??? bo chyba raczej nie. Najszerszy grzbietu i boli nad pośladkiem to ciekawe.

Możesz odrazu wejść na zerowy bilans i tak przecież na zerowym nie przytyjesz i dokładać po 100 na 2 tygodnie.