Łukasz Kidawa

Przyjmowanie kreatyny na redukcji nie ma wg. mnie sensu, a jeśli przyjmujesz spalacze tłuszczu to wnioskuję, że właśnie o redukcję chodzi. Zamiast kreatyny sugerowałbym BCAA, ewentualnie glutaminę, natomiast stosowanie kreatyny utrudni spalanie tłuszczu, ponieważ kreatyna stanowi źródło energii dla mięśni i nie zużywają one wówczas tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam

Mało kto wie, że efektem ubocznym picia izotoników jest ubytek szkliwa zębów.