Radek Pastuszka
ranking
33
pytania
1
komentarze
110
odpowiedzi
293
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:23
ok. 2 minut przerwy rób
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 14:22
jesli Ci nie wykraczają poza kcal i makroskładniki to w porządku
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:55
a propos batonów. sa smaczne, ale odradzam je
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:55
ja po treningu jem sobie banana, a potem posiłek np. ryż+kurczak (klasyka)
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 13:51
dlaczego nie orzechy? sa bardzo zdrowe.
