Mateusz Luc

Ponad rok ale zająłem się tym na poważnie od strony teoretycznej jak i praktycznej. Dodatkowo trenuje football amerykański więc mam aktywność na codzień .

Rozumiem ale zawsze stoi ktoś koło mnie i dopatruje techniki a ja sam patrzę w lustro cały czas i wydaje mi się że krzywdy sobie nie robię ale masz rację to ćwiczenie jak i martwy może łatwo spowodować kontuzję . A wiedząc że martwy z przysiadem trochę obniżają swoje wyniki nawzajem więc jest między nimi kilkudniowa przerwa.