Patryk M
ranking
37
pytania
9
komentarze
62
odpowiedzi
288
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 11:32
Chcesz robic redukcje,tak? Mozesz robic aeroby zaraz po treningu silowym lub w dni bez treningu silowego
dodał odpowiedź 27 grudnia 2013 11:31
Jedna seria robocza? Dla mnie zbyt malo
dodał odpowiedź 24 grudnia 2013 11:22
Makro ok,ale radze zjesc cos przed silowym i dodac aeroby ,wiadomo w Dni treningowe mozesz podbic kcal troche
dodał odpowiedź 24 grudnia 2013 11:20
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
