Daniel Lesiuk
ranking
224
pytania
7
komentarze
14
odpowiedzi
7
Treści:
Zobacz:
mam problem co brac do szkoly ? jakie jedzenie ?
jaki mam współczynnik aktywności ćwicze 3 razy w tygodniu ?
Jeśli się ma diete to efekty bardziej widoczne ????
i czy bardzo sporo mozna przytyc na diecie ?
Chciał bym kupic skakanke bokserska i pytam sie czy ta bedzie dobra ?
http://allegro.pl/skakanka-szybka-bokserska-lozysko-fitness-silownia-i3841805271.html#tabsAnchor
Waże 66 kg (okolo) wzrost 180 cm mam 15 lat 3 gimnazjum
Chodzi mi tu o biceps dopiero zaczynam .....
Czy przy dobrym wykonywaniu cwiczen mozna od stycznia do lipca z 26 cm w bicu miec 31 cm ??????????
No własnie nie wiem co zrobie po cyklu nie chcem zabradzo zmieniac ..... Trzeba zmienic kolejnosc cwiczen czy tez moze cqwiczenia ????
