Kobrad Szkodnik
ranking
183
pytania
20
komentarze
0
odpowiedzi
15
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 20 marca 2014 18:55
czyli duże ciężary na barki/klatkę odpuścić
dodał odpowiedź 19 marca 2014 21:01
i nie chciałbym żeby rozwinęły się jeszcze bardziej ;D
dodał odpowiedź 19 marca 2014 20:50
a jak z ćwiczeniami na klatkę kontunuwać i nie przejmować się czy odpuścić większe ciężary nie chciałbym żeby pojawiły się nastęne ://
dodał odpowiedź 2 marca 2014 09:19
5 miesięcy ponad :D gdybyś mógł to byłbym wdzięczny ;)
dodał odpowiedź 1 marca 2014 17:43
jakiś przykładowy trening tą metodą? mądrze ułożony pod redukcję?
dodał odpowiedź 28 lutego 2014 19:42
chodzi mi żeby zrobić widoczne mięśnie brzucha
