Paweł Kobylarski
ranking
258
pytania
2
komentarze
3
odpowiedzi
3
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 9 kwietnia 2014 00:02
Trzeba jeść zdrowe rzeczy w odpowiednich ilościach. :)
dodał odpowiedź 8 kwietnia 2014 23:26
Super poradnik, dziękuję serdecznie! :) Jednak mam jeszcze jedno pytanko: W różnych źródłach krążą różne opinie co do dawkowania białka. Jedni mówią, że na kilogram masy ciała, natomiast inni, że na kilogram masy mięśniowej. Ja osobiście dysponuję wynikami analizy składu ciała, więc mógłbym bez problemu policzyć ilość białka pod względem masy mięśni, tylko czy o to chodzi? Frapuje mnie to ponieważ ważę 96kg, z czego ponad 20kg to tłuszcz. :) Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie, PK
dodał odpowiedź 8 stycznia 2014 08:26
https://www.youtube.com/user/ZapytajTrenera/
