XYZ XYZ
ranking
196
pytania
16
komentarze
23
odpowiedzi
3
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 3 lutego 2015 15:11
ok ! dzięki troche mnie uspokoiłeś ! ;)
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 21:27
a co jeść w dni treningowe np. przed i po treningu ?
dodał odpowiedź 7 stycznia 2015 20:50
a pomógłbyś mi ułożyć taki plan dni jak i co spożywać co jest bogate w białko węglowadany i tłuszcze itp. bo nigdy tego nie robiłem i troche nie mam pomysłu na to. Jeśli to nie problem odezwij się. !! !! Z góry dzięki ;)
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 20:49
Kamil a czy mógłbyś mi pomóc taką "DIETĘ" ułożoć bo wolałbym to zrobić pod okiem osoby która się już na tym zna ;) ?
